たまには少し心を休めてみませんか？　～7月20日「森のマインドフルネスと香りと音の共演　《東京イベント》」～

最近話題にもなっていますが、 キラーストレスってご存知でしょうか。

そもそも、ストレスが多い現代社会ですが、

キラーストレスとは、過剰なストレス状態により、 その人を最悪死に至らしてしまう…ものでもあるのです。

それを食い止める方法として、

「マインドフルネス」、 いわば、自分の身体や気持ちの状態に気づくことが必要になってきます。 それは、世界的にも、（企業の取り組みと一つとしても） ストレス対処法の一つとして現場で実践されています。

7月20日のイベントでは、心をいやしてくれる「森」をベースに、

実際に、「マインドフルネス」を味わう体験を行います。

まだ、参加は受け付けておりますので、

ご興味ございましたら下記フォームより申し込みください。 参加料は無料です。ぜひ、ひととき休みに来てください。

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